Yoga ist ein Jahrtausende altes System aus Indien, die mit gezielten Übungen zu einer Einheit von Körper, Geist und Seele führt. Yoga bedeutet Harmonie!

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Da Yoga in Indien entstanden, die Wurzeln der Yoga-Philosophie und Hinduismus sind in Teilen des Buddhismus. Das Individuum wird hier als Passagier im Wagen des materiellen Körpers gesehen. Der Wagen ist der Körper, der Fahrer des Geistes, die fünf Pferde, die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und die Schüssel nennt die indische "Yoga". Die frühesten Aufzeichnungen sind in den Upanishaden gefunden. Die Hauptquelle des Yoga, das Yoga-Sutra des Patanjali.

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Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der in erster Linie auf der Suche nach Erleuchtung durch Meditation auf das Ziel fokussiert. Die vielen Asanas im Laufe der Zeit entstanden sind. Sein primäres Ziel ist der Körper so zu stärken und zu mobilisieren, dass es möglich Symptome über einen längeren Zeitraum in der Meditation Sitz - kann zum Beispiel Lotus Sitz Verweilen -. Mit der Zeit stellten wir fest, mehr und mehr die positive Wirkung der körperlichen Übungen auf das gesamte Wohlbefinden. Die Asanas wurden entwickelt, und der körperlichen Betätigung im Yoga bekommt in unserer Zeit immer wichtiger wird. Ein erster Niederschlag fand diese Entwicklung in der Schaffung von Hatha Yoga. Die Hatha Yoga Pradipika ", einem Text aus dem 15. Jahrhundert setzt, sind die Techniken, die den Körper ausüben als ein wirksames Instrument zur Erreichung der existentiellen und spirituellen Ziele des Yoga.

Das Gesetz des Karma sagt: Was wir selbst geschaffen haben. Wir sind verantwortlich für das, was in der Zukunft. Wir wachsen in unserer Erfahrungen.

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Im Mahabharata um etwa 300 v. Chr., ist der Yoga bereits einen wichtigen Platz ein und ist als praktisches Gegenstück zum theoretischen Sankhya erwähnt. Während im Mahabharata und den Puranas älteren Kapila und andere sind als der Begründer des Yoga gutgeschrieben wird, an dieser Stelle in jüngeren Puranas Patanjali. Es muss jedoch davon ausgegangen, dass die traditionelle Patanjali Yoga-Unterricht in der 2. oder 4. Jahrhundert v. Chr. zusammengefasst werden. Sein Werk besteht aus 194 kurzen, auf vier Bücher verteilt Aphorismen (Sutras).

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